Jukebox 2期 自分を知り、表現し、他者と音楽で調和する”This Is Me”プログラム
このプログラムは、対話や音楽の体験を通して今の自分自身を知り、声・音・リズム・言葉で「これがわたし＝This Is Me」を表現し、他者と音楽を通じて調和しながら共創していくプログラムです。
「個性を発揮すると周りから浮いてしまう。変だと思われた。」これは私が学校や職場、社会において感じてきたことです。
また、こんな感情を持ったことはありませんか？
「なんの枠も制限もないから、カラオケだと気持ちを音に乗せて表現できるな。」心地良いと思ったあの時の感情。
心を許せる仲間と力を合わせて創ったあの曲。恥ずかしいけど、ありのままの自分を表現した産みの苦しみと達成感。
バンドのライブ・アカペラ・合唱で感じた心震えるあの一体感・・・
でも日常に戻れば切り離される。
音楽活動？好きだけど、世間は意味がないと云う。遊んでいると云う。こんなにも自分を豊かにしてくれるのに、世間の枠に従ってちゃんとしなきゃ・・・
音楽とは、芸術とは？「お金を稼げるプロだけが許されるものなのかもしれない、諦めよう。」・・・心当たりはありますでしょうか。
そんな音楽人、自己解放を求めるアーティストたちの為のプログラムがJukeboxです。
また、人と「調和すること」と、「自分を犠牲にして我慢し周りに合わせること」は異なります。
それは「心を震わせる和音」になるか、「不協和音」の違いがあると思います。
私の体験を語らせていただくと、自分を押し殺さずに素直に表現し、人とつながり喜んでもらい、共に楽しむ・・それを音楽の場所で体現してきました。
本当の心の声を言うことが苦手で、自分に勇気を持てなかった私が、唯一ステージではイキイキと歌い表現することができました。音楽がそれらの負の感情さえも活かし、代弁し、演出してくれ、人を喜ばすツールに変えてくれたからです。
また、私の作りたい世界は、多様な人たちが個性や強みを発揮し、違いを認め合い、尊重し合える世界です。
コーチングを通して対話・言葉を大切にする中で、プロの音楽家でない方もコーチングと音楽を掛け合わせることで、それらの調和と共創を体験してもらえると思いました。
音楽を通じて感性を解放し人と共創することで、自分が本来持つイキイキする自分らしさや創造力を思い出せると信じているからです。
そして、安心安全な場で自分を爆発的に表現することで、自己信頼を得て、あなたの生き方の可能性が広がってほしい、そう願って作りました。
そして１期生のお陰で、ありがたいことに２期生を募集することができました。
音楽は太古から私たちの身近にあるものです。音楽の根源は、生きる願いです。
皆さんの「今」を自分が愛せるよう、場を自由に共に楽しんでいきましょう。
▼得られること
・自分の感性と創造力を肯定し、フルに発揮する
・音楽を通じて調和し、自分や他者とつながる
・音楽で人と一つにつながる心震える体験
・五感を使い、心と身体のリフレッシュ
・他者と１曲を共創し、LIVEする体験
・アーティストの曲制作過程を体験し、仲間でより良いものにする体験
・体験から自分を信じ、明日への道しるべを感じとる
▼こんな方に来てほしい！
・音楽が好きで、表現の場がほしい
・アーティスト活動をやっているが、独りで煮詰まっている
・バンドやグループに憧れているが、音楽仲間がいない
・曲は作れないけど、とにかく歌やダンスが好き
・多様な人達と新しいことに取り組み、一つのものを一緒に創りたい
・羽目を外して、思い切り今を生きたい
・これやってどうなるの？という言葉が嫌い。とにかくエモくなりたいんじゃ！
▼イベント概要
Day1 3/13（日）16:00~20:00 ＠はぐくむ湖畔
「自分を知る」
・チェックイン
・今の自分の現在地を音楽を通して気づいていく
・古い物語と新しい物語
・自分の”This Is Me”を綴る
Day2 3/27（日）13:00~17:00 ＠羽根木公園
「つながり、共創する」
・森の音リズムセッション
・感情を解放し、他者とつながる
・つながり、共創し、遊ぶ
Day3 4/10（日）16:00~20:00 ＠はぐくむ湖畔
「つながり、共創する」
・それぞれの”This Is Me”をつなげていく
・一曲に歌詞を乗せていく創作、アレンジ、F B
・ステージへの臨み方、心得レクチャー
・練習、直し、本番リハ
Day4 4/29（金）14:00~18:00 ＠区民会館→はぐくむ湖畔
「L I V E！」
・呼吸法、発声練習等のボイストレーニング
・本番リハ
・L I V E
・チェックアウト
・打ち上げ（18時以降～）
☆２週間ごとのプログラムです。その間に参加者同士の練習や課題への対話などが必要となってきます。人生の2ヶ月だけでもこのプログラムにコミットできる方、ぜひともお待ちしております。
☆言葉を歌詞に乗せていく手法や、L I V Eパフォーマンスや声を出す演出はお手伝いし、より良い方へディレクションさせていただきます。
▼開催概要
・定員 ：８名（最小催行人数5名）
・参加費：学生 29,800円（税込）
社会人 35,800円（税込）
・場 所：はぐくむ湖畔（京王線東松原駅から徒歩1分）
東京都世田谷区松原5-2-2 prendre ys 1F
その他区民会館、羽根木公園など
▼プロフィール
ケイ
自身の音楽活動を経て、芸能事務所のボーカル講師として延べ7,000人、芸能人材育成に従事。Mrs. GREEN APPLEのマネジメントにも携わる。
一人一人個性も違う為、歌手育成のマニュアルなどなく、人の心を震わせるには「その人のストーリー」・「魂を込めて歌う」ことが大切だと気づく。
世界最大コーチングスクールCTIのコーアクティブ・コーチングと出会い、自分の光も影も含めたストーリーや生き様が、周りへの勇気になることを経験する。
パーソナルコーチ・ボイストレーナーとして2021年からフリーランスへ。米国CTI認定CPCC、国際コーチ連盟認定ACCを取得。
コーチング×音楽の可能性を感じ、ワークショップを開催中。
対話と音楽を通じて本来の自分らしさを表現し、個性や強みを発揮して生きる喜びを感じ、生き方の可能性を広げるサポートをしている。
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