モーニングヨガフルーツ ~週末頑張った自分にご褒美を~

【フルーツ王子「じゅんじゅん」が、はぐくむ湖畔でモニヨフをオフライン開催！！】

◎サービスへの想い
「1週間頑張った自分に心と体が喜ぶご褒美を」
仕事や学業、人間関係などで、日々頑張る自分の心と体をリフレッシュさせるヨガ×フルーツ朝食をぜひ体験してみてください！

◎当日の流れ
8:00~8:10 チェックイン（自己紹介など）
8:10~8:40 朝ヨガ
8:40~9:20 朝食Cooking
9:20~9:50 朝食Eating
9:50~10:00 チェックアウト

◎ビフォー⇒アフター
✅「無駄に寝過ごしてしまいがちな休日の朝」⇒「早起きして有意義に過ごす休日の朝」
✅「起きてすぐの眠気や気だるさで重い気分」⇒「心身ともに目が覚めてスッキリした気分」
✅「日々やるべき事に追われて慌ただしい朝」⇒「手間や時間をかけることを楽しむゆとりのある朝」

◎フルーツ王子「じゅんじゅん」って誰？
「運動とフルーツが大好きで、朝が苦手な理系大学生」
朝早い時は親に起こしてもらわないといけないくらい早起きが苦手で、目覚ましで目が一瞬覚めても止めた後、いつもあと5分と二度寝していた。
そこで、起きるモチベーションとして、自分の好きな運動（ヨガ）とフルーツを掛け合わせた朝活（モーニングヨガフルーツ、通称:モニヨフ）を始めたところ、早起きを苦無く自力でできるようになった。
今は持ち前の継続力を活かして、モニヨフを毎週開催して、参加してくれた様々な人々と共に優雅な休日の朝を楽しんでいる。

※LDSとは、（株）はぐくむが運営する「LIFE DESIGN SCHOOL」の略で、IKIGAI（いきがい）を形にするための半年間のグループコーチングプログラムです。

【詳細】
日時:2/13（日） 8:00-10:00
チケット代:1000円（オンライン参加500円）
※オフラインは材料費込みです。
場所:はぐくむ湖畔＆Zoom

※オンラインの方は事前に材料（詳細は👇👇）の準備お願いします